Nos centraremos en averiguar las causas por las que tu energía vital se debilita y, juntos, encontraremos las herramientas para incrementar dicha energía por ti mismo y no gracias a fuentes externas.

Todos creamos una identidad y comportamientos automáticos que aprendimos para protegernos y para sobrevivir a determinadas situaciones. Aprenderás a reconocerlos para deshacerte de ellos y vivir desde tú verdadero Ser.

Aprenderás a saber lo que sientes para poder comunicarlo de una manera responsable en la que te das importancia y, también, tienes en cuenta a los demás. Una comunicación donde no hay culpas ni reproches y sí autenticidad.

Hacerse cargo de tu propia vida, tus emociones y tus necesidades, averiguando que tus reacciones son debidas a tus propias heridas y creencias, sin culpar al afuera: a los demás, a tu entorno o circunstancias.

Descubrir qué acontecimientos viviste en tu infancia, adolescencia o adultez, que están aún condicionando tu vida y liberarte de su efecto a través de la toma de conciencia y la descarga emocional. Separación entre tus padres, maltrato, gritos, bullying, rechazo, abandono, desvalorización, indiferencia, miedo al castigo, al qué dirán, al fracaso, al dolor emocional, a la soledad, etc.

Traer a la luz las creencias inconscientes que están dirigiendo tu vida y que aceptaste como verdades absolutas, para poder cuestionarlas.

Obtener las herramientas para trabajar la dependencia emocional, las relaciones tóxicas, las rupturas de pareja, etc. y cómo crear vínculos sanos. Trabajar pensamientos y emociones recurrentes como: me pierdo cuando estoy en pareja, me agobio cuando entro en una relación, me obsesiono con encontrar pareja, sin mi pareja no puedo vivir, no me vinculo para que no me duela, el miedo a que me dejen, el resentimiento hacia mi pareja. etc

Habitar el cuerpo es fundamental para el proceso de cambio ya que, si no estoy yo en mi cuerpo, ¿quién hay?. Haremos breathwork (trabajo de respiración consciente) para eliminar los bloqueos presentes en el cuerpo y vivir de una manera más placentera. Junt@s cuestionaremos tus creencias sobre la sexualidad para vivirla desde un lugar de autenticidad para ti y no desde lo que hemos visto, creído o escuchado sobre lo que se suponía que era.

Aprender a crear relaciones que sean nutritivas para ti y que no te drenen la energía. Para ello, es primordial conocerte, saber qué necesitas, aprender a escucharte y respetarte, y compartirte desde un lugar auténtico con el resto de personas. Trabajaremos la gestión del resentimiento, la expresión emocional, la proactividad y la autenticidad.

Tomar el rol que te corresponde dentro de tu propia familia, aprenderás a gestionar procesos de perdón, a cortar con los mandatos familiares, a gestionar las relaciones entre padres e hijos, entre otros.

Cambiar de trabajo, aprender a poner límites, expresar lo que sientes, emprender desde tu Ser Esencial, gestión del estrés, trabajar creencias acerca del trabajo y el dinero.

El cuerpo manda señales de que necesita un cambio a través del la ansiedad o estados de desgana o tristeza prolongados, de que algo no esta funcionando bien y necesita ser revisado. Aprovecha para ver qué te están queriendo decir esos síntomas y obtener un aprendizaje de ello.